Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2015
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2015:
|
1789 kkal
|
Lemak: 69,20g | Prot: 86,61g | Karb: 213,63g.
Makan Pagi: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Makan Siang: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Firehouse Subs Hook & Ladder Light. Makan Malam: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), 12" Medium Supreme Pan Pizza. Camilan/Lainnya: Clementines . lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|