Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 81,15g | Karb: 190,01g.
Makan Pagi: Самокат Круассан с Малиной , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника. Makan Siang: Якитория Васаби, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Суши WOK Ролл с Огурцом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Малиновое Варенье, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Самокат Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Клементины, Озон Сорбет Малина, Меридиан Снежный Краб, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юлия155555
|