Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1780 kkal
|
Lemak: 112,48g | Prot: 98,46g | Karb: 100,70g.
Makan Pagi: Coffee, PROBAR Core Mint Chocolate. Makan Siang: Meat Loaf. Makan Malam: Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Tostitos Multigrain Scoops, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Kirkland Signature Egg Whites, 365 Chia Seed, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phatguy619
|