Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2015
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2015:
|
1379 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 56,39g | Karb: 140,69g.
Makan Pagi: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Smak Chleb Wieloziarnisty. Makan Siang: Banan. Makan Malam: Sałatka Jarzynowa, Ser Gouda, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Chleb Wieloziarnisty. Camilan/Lainnya: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|