Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
2308 kkal
|
Lemak: 112,82g | Prot: 154,11g | Karb: 184,00g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Organic Brown Flaxseeds, Naturally Good Kosher Muenster Cheese, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Mariani Pecans, Calavo Avocado, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Vital Farms Eggs, Old Williamsburg Smoked Nova Salmon. Makan Siang: Damascus Bakeries Flax Natural Lavash Roll-Ups, Empire Kosher Chicken Breast Chicken Breast, Roma Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber. Makan Malam: Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water. Camilan/Lainnya: Breadsmith Chocolate Babka, Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Clio Greek Yogurt Bar Vanilla, Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla484
|