|
Закрываю зиму белоснежным ужином: пачка обезжиренного творога, кефир, домашнее яблочное варенье. Жду весну 💐
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1546 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 116,20g | Karb: 137,36g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Качества Блинчики с Ливером. Makan Siang: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. lagi...
|
|
 Komentar
Надо переходить на яркие,цветные приёмы пищи.
01 Mar 24 oleh anggota: ЧудоКсю
|
ЧудоКсю, да, организм просит зелени, овощей свежих. Но пластиковые покупать не хочется. На выходных сделаю салатик с огурцом/кукурузкой, добавлю красок 🥗
01 Mar 24 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ясно-солнышко
|