Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1489 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 79,88g | Karb: 132,28g.
Makan Pagi: Пролетарец Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка Отварная без Масла, ВкусВилл Форель Малосоленая Атлантическая , Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Makan Malam: Шефмаркет Вьетнамский Суп Фо Бо с Говядиной, Зеленью и Рисовой Лапшой. Camilan/Lainnya: Мясновъ Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|