Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
549 kkal
|
Lemak: 17,25g | Prot: 53,01g | Karb: 49,09g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bayerischer Geflügel-Leberkäse, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Zimt, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Activia Dörrpflaume. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|