Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1306 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 71,91g | Karb: 135,43g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Makan Siang: 水餃, 炒薯仔, 白飯, 雞腿排, 清炒刀豆, 炒高麗菜. Makan Malam: 桂冠 蝦仁炒飯, 豆花, 甜不辣, 春捲, 潤餅. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbywu700
|