Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1811 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 130,44g | Karb: 148,57g.
Makan Siang: PROBAR Core Mint Chocolate. Makan Malam: Meat Loaf, Chicken Adobo, Bananas . Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Wilde Protein Chips, Bananas, Whey Protein Isolate - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 365 Organic Steel Cut Oats. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phatguy619
|