Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
844 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 59,90g | Karb: 99,93g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Pane Multicereali, Carrefour Ananas Fresco, Insalata Mista, Petto di Pollo Cotto. Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Merivio Quartirolo Lombardo DOP, Zucchine Cotte, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Camilan/Lainnya: Biscotto, Cioccolato Fondente. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Camminata - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|