Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1744 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 182,29g | Karb: 75,76g.
Makan Pagi: Kerrygold Mantequilla con Sal, Yemita Huevo Extra Grande Blanco, Kingsbury El Pan Perfecto. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Ghee, Arroz Blanco. Makan Malam: Carne Mongoliana. Camilan/Lainnya: Huevo Duro. lagi...
|
|
958 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucianovalenzuelat
|