Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1506 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 58,21g | Karb: 204,74g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo. Makan Siang: Batatas Fritas sem Gordura, Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Makan Malam: Funada Tubaína, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado com Doce de Leite. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Bolo de Laranja. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarayamone
|