Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
4485 kkal
|
Lemak: 95,13g | Prot: 242,23g | Karb: 644,17g.
Makan Pagi: Charles & Alice Compote de Pommes, Nestlé Fitness Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre de Cacahuète, Nestlé Fitness Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, CORETECH NUTRITION Whey Isolate, Andros Compote Pomme Fraise. Makan Siang: Oeuf, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Monoprix Aiguillettes de Dinde, Grand Frais Noix de Cajou Crues. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%, Bonne Maman Confiture Fraises. Camilan/Lainnya: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Monoprix Pavé de Saumon, Barilla Tagliatelle. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|