Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1335 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 58,14g | Karb: 186,26g.
Makan Pagi: Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо (Целое), Зенченко Творог 5%, Активиа Биойогурт 2,1%. Makan Siang: Heinz Томатный Кетчуп , Яйцо (Целое), Картофель Отварной, Сыр Сулугуни, Нут (Вареный). Makan Malam: Сливочное Масло, Сахар, Петропавловское Молоко 3,2%, Увелка Рис Длиннозерный . Camilan/Lainnya: Рахат Казахстанский Шоколад, Петропавловское Молоко 3,2%, Финик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 87072523043 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹
27 Feb 24 oleh anggota: yulialan36
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ju625li
|