Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 61 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
744 kkal
|
Lemak: 23,47g | Prot: 47,29g | Karb: 81,23g.
Makan Pagi: Água de Coco. Makan Siang: Supino Banana e Ameixa, Ragazzo Bolinho de Carne. Makan Malam: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Água de Coco, Banana-Maçã, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Abacate. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sassy.br
|