Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
1033 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 31,59g | Karb: 167,34g.
Makan Pagi: Kitano Canela Em Pó, Banana, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Makan Siang: Kitano Canela Em Pó, Banana, Melão, Melancia, Heinz Ketchup, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite, Flormel Pé de Moleque Zero Açúcar. lagi...
|
|
1163 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianap28
|