Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2015
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2015:
|
2182 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 126,45g | Karb: 235,38g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild , Kiwi, Banane, REWE Früchtemüsli. Makan Siang: Gekochtes Ei, Möhren, Wurstsemmel. Makan Malam: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, REWE Mischsalat, Rinderhüftsteak. Camilan/Lainnya: Dornfelder. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bertl14
|