Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1009 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 52,43g | Karb: 99,18g.
Makan Pagi: Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Insalata Mista, Carne di Vitello, Mandarino. Makan Malam: Melinda Mela, Consilia Scamorza affumicata a fette, Parmigiano (in Pezzi), Zucchine Trifolate. Camilan/Lainnya: Coop Frollini Cacao e Nocciole, Baci di Dama. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|