Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
2459 kkal
|
Lemak: 91,17g | Prot: 172,99g | Karb: 237,34g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Galleta, La Costeña Salsa Arriera , Nopales, Frijoles Cocidos, Albóndigas de Pollo, Chobani Chobani Zero Sugar Vainilla. Makan Siang: Fiber One Soft-Baked Bar Birthday Cake, Nestlé La Lechera, La Costeña Salsa Roja Taquera, Arroz Amarillo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Betancourt Nutrition Bullnox Androrush. Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso 100, HEB Queso Parmesano, Deditos con Ajo y Queso Parmesano, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Del Primo Salsa Roja, Caperucita Queso Manchego Light, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Camilan/Lainnya: Galleta, Hershey's Kisses (9). lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|