Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
1197 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 91,26g | Karb: 92,88g.
Makan Siang: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, miree Knoblauch, Bauernbrot. Makan Malam: Hofburger Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Aldi Protein-Wraps, Eisbergsalat, Dodoni Feta, Champignons. Camilan/Lainnya: ESN Designer Bar Almond Coconut, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|