Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
654 kkal
|
Lemak: 16,53g | Prot: 33,76g | Karb: 89,59g.
Makan Siang: Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen, Bio-Zentrale Haferkleie. Makan Malam: Maggi Salatdressing Gartenkräuter, Gemischter Salat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornbrot, Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Activia Dörrpflaume. Camilan/Lainnya: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|