Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
2127 kkal
|
Lemak: 82,31g | Prot: 121,68g | Karb: 231,02g.
Makan Pagi: Вита Брейк Пастила Смородиновая , Ашан Сыр Горгонзола Гальбани 62%, Кофе с Молоком, Чай, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Атрус Хлеб Альпийский Зерновой, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Клюква, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Makan Siang: Атрус Хлеб Альпийский Зерновой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Мегамарт Шницель из Индейки Жареный, Гречка Отварная. Makan Malam: Old Aristokrat Сыр Пармезан 40%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Линдфорс Пирог с Сыром и Творогом, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем . Camilan/Lainnya: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Жизнь Март Травяной Чай с Листьями Земляники и Лаймом, Рот Фронт Конфеты Картошка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|