Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2015
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2015:
|
2004 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 65,66g | Karb: 292,68g.
Makan Pagi: Torku Doğal Süt, Tahin Pekmez, Süzme Bal, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Filiz Tel Şehriye, Bulgur Pilavı. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|