Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2015
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
1410 kkal
|
Lemak: 19,23g | Prot: 64,15g | Karb: 258,03g.
Makan Pagi: GNC Lean Shake 25 - Banana. Makan Siang: Coconut Water, Strawberries, Bananas, Kale. Makan Malam: Dig Inn Steamed Baby Spinach, RiceSelect Royal Blend Rice Blend, Reese REESE QUARTRD ARTICHOKE HEART. Camilan/Lainnya: Snak Club Raw Almonds, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|