|
「 ✦ Яичница с томатной пастой, болгарским перцем,сыром моцарелла и хлебом ✦ 」 Сегодня 14,660 шагов Ужин в 19:30 Добить двадцать тысяч не получилось, пешком не ходила гулять. Сильно перебрала по калориям (｡•́︿•̀｡) Страшно в пятницу снова туда приходить, потому что взвешивание... В школу еще страшнее. Так бесит, что я стала так нужна им только после попадания в больницу. Записки мне писали, ждут меня, ага. Дома атмосфера никак не изменилась. Наоборот, стало только хуже. Плюсом еще похудеть не могу. Ничего не хочется. Из этого уже не выбраться. Никаким набором веса это не исправить
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1111 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 53,94g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Layers, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Makan Malam: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Яйцо, Bonvida Сыр Моцарелла , Болгарский Перец, Barilla Томатная Паста. lagi...
|
|
1289 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 2 jam dan 48 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deavth|ess
|