Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1179 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 65,38g | Karb: 132,35g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Магнит Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Makan Siang: Банан. Makan Malam: Окей Форель Радужная Запеченая, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Ашан Яблоко Ред Чиф, Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Капучино, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Экомилк Молоко 2,5%, Бутербродов Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|