|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1723 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 178,82g | Karb: 156,92g.
Makan Pagi: Miele, Frullato Proteico, Caffè (Espresso). Makan Siang: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Rio Mare Tonno al Naturale. Makan Malam: Prosciutto Crudo, Carrefour Bio Pistacchi Tostati, Frittura di Pesce, Piselli Cotti. Camilan/Lainnya: Venchi Cioccolato Bacio di Dama, Perugina Bacio, Un Attimo Protein Barretta Cacao. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessandro_Folgore
|