|
Сегодня открыла весенне-зимний сезон Скандинавской ходьбы:)
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1314 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 109,24g | Karb: 67,37g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Добрая Традиция Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, NL International Омега-3. Makan Siang: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Рыба Тушеная, Снежок Снежок 2,5%, NL International Омега-3, Bombbar Протеиновый Батончик, NL International Омега-3. Makan Malam: Tree Of Life Протеиновый Коктейль Манго. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
KANGOO JUMPS® - 1 jam, Скандинавская ходьба - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
тоже хожу с палками и собакой, очень нравится, многие уже за бабулю воспринимают ну на пох😁
25 Feb 24 oleh anggota: Lenhikd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya.byankina
|