Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
4064 kkal
|
Lemak: 87,78g | Prot: 197,09g | Karb: 604,59g.
Makan Pagi: Innocent Super Smoothie Energy, Kellogg's Corn Flakes (30g), CORETECH NUTRITION Whey Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Fitness Nature, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Oeuf, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Picard Aiguillettes de Poulet. Camilan/Lainnya: Monoprix Pavé de Saumon, Barilla Tagliatelle. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|