Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2015
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
389 kkal
|
Lemak: 24,49g | Prot: 9,75g | Karb: 30,28g.
Makan Pagi: Géramont Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Burger Knäckebrot (Kernig Delikat). lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|