|
ontem iniciei dieta mediterrânea
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1251 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 91,64g | Karb: 157,02g.
Makan Pagi: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar de Coco, Ovo, Coringa Cuscuz de Milho, Queijo Minas, Maçã, Cenouras. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Hortifruti Melancia, Banana-Maçã, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Berinjela. Camilan/Lainnya: Hortifruti Beterraba Crua, Ovo, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Melancia. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|