Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2015
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2015:
|
1306 kkal
|
Lemak: 29,04g | Prot: 74,13g | Karb: 181,54g.
Makan Pagi: Forma+ Batido de Café. Makan Siang: Clementinas, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Maçã Assada, Forma+ Batido de Café. Camilan/Lainnya: Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Sementes de Girassol sem Casca, Banana, Pão Multi-Cereais. lagi...
|
|
2872 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TERESA tita
|