Завтрак (345 ккал): творог 2% 167г, банан 74г, киви 99г, семена чиа 10г, кедровые орешки 3г, отруби 1г
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1372 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 122,47g | Karb: 115,38g.
Makan Pagi: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Националь Семена Чиа, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Киви, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, President Сыр Бри, Свекла Вареная, Форель, Бондюэль Горошек, Кабачки Гриль без Масла. Makan Malam: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Баклажаны Гриль без Масла, Зеленый Лук, Петрушка, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Гриль. Camilan/Lainnya: Киви, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_Aleksan
|