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16.11.2015
Heutige Schritte: 21.500 Schritte.
Meine Füße sind ja einigermaßen in Ordnung!
Obwohl ich meinem linken Fuß meinen Hautausschlag an den Händen zu verdanken habe. Es kribbelt, schmerzt und nervt...☻
Lihat Kalender Diet, 16 November 2015:
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2351 kkal
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Lemak: 80,57g | Prot: 96,79g | Karb: 319,35g.
Makan Pagi: Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Cordon Bleu. Makan Malam: Plätzchen, Marmelade, Ja! Magerquark. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kirschkuchen, Banane, Mandarine, Kaki. lagi...
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1505 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 47 menit, Tidur - 6 jam dan 13 menit. lagi...
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 Komentar
16 Nov 15 oleh anggota: Bärle47
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16 Nov 15 oleh anggota: Viviace
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16519 Schritte gute Nacht!
16 Nov 15 oleh anggota: SilkeOs
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16 Nov 15 oleh anggota: Vonnischatz
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Ihr lauft so viel, zum Glück kann ich meine Frau zum Bier holen schicken.
16 Nov 15 oleh anggota: Batumi
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trotz Montag 12.225 Schritte geschafft
17 Nov 15 oleh anggota: Happy*to*be
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17 Nov 15 oleh anggota: maroroma
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Urlaubsspruch meines Liebsten: Ich erholen, du Bier holen!
17 Nov 15 oleh anggota: süssesusi
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Sagt sie: Schatz wenn ich dir einen geblasen hab und dir das Bier aus dem Keller geholt habe, darf ich dann auch mal auf der Couch liegen?
Sagt er : ich hör immer nur ich ich ich. 😜😘🐋
18 Nov 15 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Nicht wahr Batumi ???😘😜😜 🐋 Das passiert wenn man Frauen austauschen will.😉🐋 Sie werden frech.😉
18 Nov 15 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Also Sylvia, ich werde ja roooot. Da macht man eine kurze Pause beim Fenster putzen und was muss man hier wieder lesen. Bin total entsetzt.
18 Nov 15 oleh anggota: Bärle47
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Bei dieser Gelegenheit möchte ich mal erwähnen das ich mein letztes Bierchen im Sommer 2014 getrunken habe.
So verwöhne ich meine Frau, die wird mir bloß Fett, wenn ich die nicht mal wieder ein Bier möchte.
18 Nov 15 oleh anggota: Batumi
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Sejarah Berat Badan Everlost
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