Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1036 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 83,93g | Karb: 91,78g.
Makan Siang: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Galletas Integrales. Makan Malam: Mercadona Yogur Natural Proteico, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Palmito al Natural Entero, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Lechuga, García Millán Gazpacho Fresco. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 39 menit, Apple Health - 23 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IreneOR86
|