Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
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130 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
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1648 kkal
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Lemak: 67,24g | Prot: 121,89g | Karb: 151,57g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Banana, Queijo Branco, Ovo Cozido. Makan Siang: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Fugini Feijão Carioca, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quiabo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Branco, Ovo Cozido. lagi...
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Sejarah Berat Badan kelioliveira591
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