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Tudo é uma questão de adaptação! Comece devagar! Diminua o açúcar pela metade nas primeiras semanas, se tiver dificuldade diminua 1/4 apenas. Quando estiver bem adaptado/a, diminua novamente e siga dessa forma até eliminar por completo o açúcar do seu café
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
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1004 kkal
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Lemak: 33,92g | Prot: 56,80g | Karb: 118,50g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Ovo, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). lagi...
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Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
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