Daftar  |  Masuk

Jurnal ambersnake1989, 24 Feb 24

Худею с аутоимунным териодитом и гипотериозом, отказалась от сахарозы, лактозы и глютена.
Дневной калораж 2000-2200.
За месяц похудела на 3 кг.

Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
2026 kkal Lemak: 100,31g | Prot: 81,79g | Karb: 222,98g.   Makan Pagi: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Бананы, Mr. Breakfast Ovsene Pahuljice Овсяные Хлопья Интегральные. Makan Siang: Чеснок, Grow Food Печёная Свекла, Приготовленная Морковь, Бахетле Тыква Печеная, Говяжий Бульон, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Raw Конфеты из Фиников и Грецкого Ореха без Сахара с Горьким Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Яйцо, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Клементины, Грейпфрут. lagi...
2114 kkal Latihan: Pilates - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

69 Suporter    Dukung   

Komentar 
_silvestres, уже добавила, год назад, и йодамарин 200 мг пью уже полгода, гипотериоз никуда не уйдёт, потому что его причина аутоимунный териодит - аутоиммунная болезнь, при которой антитела организма уничтожают щитовидную железу. Она не может вырабатывать достаточно гормонов, потому что разрушается уже много лет. Надо победить именно аутоимунный териодит, а это делает не при помощи йода.  
25 Feb 24 oleh anggota: ambersnake1989
_silvestres, у меня 3 узла по 6 мм, а у моей мамы зоб 5см, ни она, ни я гормоны не пили. Но я так понимаю, качество жизни и внешность сильно лучше у людей, которые принимают гормоны щитовидной железы. У меня тоже тахикардия и аритмия, я ещё в процессе прохождения обследований, нужно как раз сходить к кардиологу, сделать узи сердца и экг, в области сердца часто тяжесть 3-4 раза в неделю, ожирение 1й степени. Поэтому я взялась за себя со стороны питания, и сейчас нахожусь на аутоимунном протоколе. Мне надо сбросить ещё 25 кг и побеить аутоимунный териодит.  
25 Feb 24 oleh anggota: ambersnake1989

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ambersnake1989


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.