Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
815 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 44,33g | Karb: 79,53g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Gorgonzola Cheese, Aoste Snack'in Mini Salami Classic, Black Grapes. Makan Malam: Sun-Dried Tomatoes , La Espanola Olive Oil Flavoured with White Truffle , Florette Classic Salad , Chicken Vegetable Soup. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta300k
|