Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1063 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 55,99g | Karb: 122,57g.
Makan Pagi: Spremuta d'arancia, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mandarino, Insalata Mista Verde, Pesce Serra. Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Carrefour Pane di Grano Duro, Agretti. Camilan/Lainnya: Consilia Scamorza Affumicata, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Coop Frollini Cacao e Nocciole, Focaccia Genovese. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|