Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2015
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2015:
|
1442 kkal
|
Lemak: 89,44g | Prot: 83,88g | Karb: 74,11g.
Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Linguiça Fininha, Leite Integral, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Café. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Alface. Makan Malam: Misto Quente. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|