|
Frischer Salat mit Putenschnitzel und als Nachtisch falscher Milchreis mit Beerenmiachung *yammi* :)
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1779 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 154,05g | Karb: 148,60g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Makan Siang: Ja! Gouda Jung, REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Goldähren Protein Brötchen . Makan Malam: Abendessen. Camilan/Lainnya: Metaflow Stoffwechselshake, Kaffee. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leni061287
|