|
321 kalori günün tatlısı arkadaki çanta okula yemek taşımak için termal çanta ;)
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1934 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 77,93g | Karb: 286,41g.
Makan Pagi: Mevsim Salata, Ayva, Havuç, Siyah Zeytin, Göbek Marul, Amarin Lübnan Ekmeği , Saban Yeşil Mercimek. Makan Siang: Haşlanmış Yumurta, Tarabya Dil Peyniri, Domatesli biber, Havuç, Mis Krem Peynir, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Ekmek. Makan Malam: Pomelo, Dost Yarım Yağlı Süt, Kent Trix, Kelly's Fitness Club Yulaf , Migros Muz, Portakal, Ayva, Migros Elma. Camilan/Lainnya: Daphne Bitter Damla Çikolata , Ülker Çokokrem, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. lagi...
|
|
 Komentar
Zeze 🤔 Çantana 100 point 👍 Tükettiğin renkli besin nedir hayatım?
23 Feb 24 oleh anggota: tuğdeee
|
Teşekkürler abla 🥰 Yualf lapası
İçeriğinde 1/3 paket vişneli Nazo(toz içecek)
100 ml süt
Tatlandırıcı
400 ml su var
Aşırı lezzetli oluyor
23 Feb 24 oleh anggota: Zeze.@
|
23 Feb 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Afiyet bal olsun tatlım Nisacığım 💕🌸 Öpüyorum seni 😘
23 Feb 24 oleh anggota: birelmakurdu
|
Birelmakurdu Teşekkürler canım ablam 😘🍯
23 Feb 24 oleh anggota: Zeze.@
|
@zeze Afiyet olsun. tarifi hemen kaydediyorum. kalorisi de aklımda.
24 Feb 24 oleh anggota: htcnur
|
Bu arada sen gece okula mı gidiyorsun? yoksa bu sabah için mi hazırladın?
24 Feb 24 oleh anggota: htcnur
|
htcnur Teşekkürler abla 🧡 Canım tatlı bir şeyler çekti ve o an yapıp yedim
24 Feb 24 oleh anggota: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|