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44,5% de grasa, 7% grasa visceral, 23% de músculo
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66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
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1368 kkal
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Lemak: 45,82g | Prot: 66,09g | Karb: 180,29g.
Makan Pagi: Banana, Oddi's Pasta de Maní, Don Yeyo Pan Integral con Semillas. Makan Siang: ESANI Grasa Vacuna Refinada, Banana, Pan Rallado, Nalga, Zanahoria, Tomates, Huevo, Punta del Agua Queso por Salut, Molto Puré de Tomate. Makan Malam: Peras, Hellmann's Mayonesa Light, La Paulina Queso Danbo, Sadia Jamón Cocido, Don Yeyo Pan Integral con Semillas. Camilan/Lainnya: Flynn Paff Caramelos Masticables, Manzana Roja. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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