|
/45.1/45
아침
점심
참치김밥
저녁
김밥
야식
백설기 삶은계란 과자
💧 300
🧻 1
👯♀️100분
🏋️♀️ 20분
🏃♀️ 3300
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1129 kkal
|
Lemak: 14,28g | Prot: 42,28g | Karb: 199,66g.
Makan Siang: 참치김밥. Makan Malam: 계란말이김밥. Camilan/Lainnya: 백설기. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|