Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1571 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 76,40g | Karb: 217,62g.
Makan Pagi: Suco de Acerola, Café, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Makan Malam: Garoto Chocolate Branco, Del Valle Suco de Maracujá, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Camilan/Lainnya: Queijo Cheddar ou Americano (Gordura Reduzida, Pasteurizado), Banana Nanica, Hortifruti Mexerica. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Profa.Eliane
|