Spätstück gesamt 342 kcal 133 Quarkspeise 82 Möhren/Apfelrohkost 122 belegte Waffeln 5 Kaffee
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
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1039 kkal
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Lemak: 30,10g | Prot: 77,91g | Karb: 112,93g.
Makan Pagi: Petersilie, Alnatura Reiswaffeln Vollkorn mit Meersalz, Spitzpaprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Golden Delicious Äpfel, Möhren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Chia-Samen, BioGourmet Walnussöl, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, Kaffee, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour. Makan Siang: Schaumfiguren (wie aus DDR-Zeit), Bellasan Rapsöl, BioGourmet Walnussöl, Makrele Geräuchert, Möhren, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Orangen, Chicoree. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
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1617 kkal
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Latihan:
ViproShaper - 10 menit, 20 Sit ups abends - 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan donaldina
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