Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
138,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
2028 kkal
|
Lemak: 102,87g | Prot: 113,61g | Karb: 162,66g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Leite Integral, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Batatas Fritas Caseiras, Contra-filé, Feijão Vermelho, Angu, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Manteiga, Pão Torrado, Café. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan playerjr20
|