Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 69,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1633 kkal
|
Lemak: 79,99g | Prot: 108,64g | Karb: 118,27g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Chia Seed, Oatside Oat Milk Barista Blend, Quaker Rolled Oats, Kacang Almond. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Nasi Merah, Tahu Kukus, Bumbu Kacang. Makan Malam: Dada Ayam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Ceker. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iyusnisa
|